ta bort

De senaste 40 åren har våra matvanor ändrats mer än de senaste 40 000 åren. Och idag är hetsen om vad, hur mycket och när vi ska äta på en okontrollerad nivå. Det är svårt att urskilja sant från falskt och nå ett specifikt mål med den uppsjö av information och alla svåra dieter som går att hitta på nätet. Självklart krävs det vilja och aktiv arbete för att bryta vanor och kontrollera sin matlust, men det behöver inte vara svårare än nödvändigt.

Med kunskaper inom basal näringslära och med en adekvat metabolisk typning blir det inte bara enklare utan även roligare att följa en kostplan. Dieter och kostvanor ska vara nyttiga, goda och enkla att följa, det är vår syn på långsiktighet. Vi screenar för din metaboliska typ och utbildar dig inom basal näringslära och ger dig möjlighet att anpassa din kost alt följa ett färdigt kostschema därefter. Vi finns här för att ge dig de verktyg du behöver och coachar dig hela vägen till dina mål.