Träning för barn mellan 5-10 år
Vi tränar teknik, disciplin och kamratskap
Vi har roligt tillsammans med mycket lek.
Upplägget är terminsvis
Träning för ungdomar mellan 11–15 år
Vi tränar teknik, disciplin och kamratskap
Vi har roligt tillsammans.
Upplägget är terminsvis
Träningen innehåller mycket glädje, koncentration och motorisk träning
Ett perfekt sätt att förbättra kondition, styrka, rörlighet och balans på!
Att man dessutom får flera nya vänner är bara en bonus
I denna grupp tränar alla som är nya.
Lär dig grunderna i thaiboxning, hur man behärskar teknik och hur man försvarar sig.
Du är dig hur man sparras samt mycket mer
Här brukar man träna i några terminer innan man får kliva upp till nästa nivå.
Instruktörerna kommer prata med dig när de tycker du bör byta grupp/nivå.
Denna fortsättningsgrupp kräver mer fokus, målmedvenhet och hårdare träning
Du som tränar i denna grupp har oftast tränat thaiboxning i några terminer i nybörjargruppen. Du har kunskap i hur du står i din stans, de olika typerna av sparkar, slagtekniker, armbågar och knän, klinch samt hur man håller mitts för sin träningspartner.
Det finns ingen bestäm tid på hur länge du kommer att träna i denna grupp, det är instruktören som avgör om och när du är redo för nästa nivå eller om du behöver lägga fokus på övningar som utförs bäst i denna grupp.
I fortsättningsgruppen kommer du framförallt lära dig om hur man sparras och hur du löser de olika typer av situationer under en sparring. Vi kommer att träna på tekniker på mittsar för att sedan utöva samma tekniker mot varandra under en tekniksparring.
Tävling är för de som verkligen vill eller redan tävlar.
För att du ska kunna träna i denna grupp ska du ha erfarenhet i thaiboxning samt kan hantera hårdare fysträning och sparring. Denna grupp kräver mer fokus, målmedvetenhet och hårdare träning. Samtidigt som vi tränar och sparras hårdare är vi ödmjuka och har respekt för varandra, oavsett nivå.
Det är ett krav att du har närvaro, respekt, hjälpsamhet och är ödmjuk mot dina tränare samt träningskamrater.
Du ska komma på alla planerade pass, även om du inte tävlar själv så hjälper du din träningspartner som vill tävla genom att du är duktig på att hålla mittsar och en bra sparringpartner.
Dina mål, din vilja och hjälpsamhet tillsammans med tränares samtycke avgör när du ska flytta upp till denna nivå.
